반응형 #췌장암 #식습관과암 #가공육주의 #설탕경고 #트랜스지방 #영양제정보 #암예방 #초가공식품 #약사가알려주는건강 #건강블로그1 매일 먹으면! 췌장암 위험 췌장암은 조기 발견이 어려워 생존율이 낮은 ‘침묵의 암’입니다. 최근 연구들은 우리가 매일 습관처럼 섭취하는 가공육, 설탕, 트랜스지방 음료 등이 췌장을 자극하고, 장기적으로 암 발생 위험을 높일 수 있다고 경고합니다. 🍖 1. 가공육 — WHO 1군 발암물질, 위험이 여전하다WHO는 햄·소시지 같은 가공육을 1군 발암물질로 분류합니다.2023년 발표된 메타분석에 따르면, 하루 50g 가공육 섭취가 췌장암 위험을 약 19% 증가시킨다는 보고가 있습니다 .다만 같은 해 발표된 다른 연구는 관련성을 확정짓지 못하기도 했습니다 . 즉, 위험은 있지만 추가 연구가 필요합니다.🧁 2. 설탕·당분 — 특히 청량음료, 젊은 층에 더 위험**고과당 음료(SSB)**를 하루 2잔 이상 마시는 사람은 췌장암 위험이 2.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형